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保育士さんにもおすすめ

保育士の方は勤務時間はなかなか休憩する時間が無かったりすることが理由で、コーヒーが飲みたくても飲めない方が多いです。

ですが仕事が終わってから飲むとなると、夜の睡眠に影響してしまうことがあります。コーヒーに含まれるカフェインには、眠気を覚ます効果や利尿作用などがあります。日中に摂取する分には問題ないのですが、夕方以降は眠りの質を下げるので注意が必要です。そのような時でも安心して飲むことができるのが、カフェインレスコーヒーです。カフェインレスコーヒーとは名前の通り、カフェインが取り除かれたコーヒーです。

味は普通のコーヒーと変わらないので、同じように楽しむことができます。コーヒーの香りはリラックス効果があるので、飲む時間を選ぶことのないカフェインレスコーヒーならいつでも気軽にリラックスタイムに活用できます。またカフェインの影響を気にする必要が無いので、飲む量も気にする必要がありません。寝る前に温かい飲み物を飲みたい場合でも気にすることが無いのです。

味はコーヒーと変わらないので、ミルクや砂糖も同じように使うことができますし、カフェオレやカプチーノといったものにアレンジすることも可能です。アイスでもホットでもどちらでもおいしく飲むことができます。最近ではインスタントやスティックタイプなど手軽なカフェインレスコーヒーが販売されています。上手に活用することで、時間を気にすることなくコーヒーの風味を楽しむことができます。

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